Bonjour,
Dans ce genre de situation, il ne faut pas avoir peur. Plus vous avez peur et plus les entités se nourriront de votre énergie.
Si n'arrivez à contrôler votre peur (qui est d'ailleurs purement irrationnel), reliez vous à votre souffle.
Si vous n'avez pas peur, pas de dégagement d'énergie donc pas intéressant pour eux et donc ils s'en iront d'eux-même.
Vous avez déjà fait des voyages astraux? Parce que lorsque vous êtes dans une prison d'énergie et bien, c'est la même chose.
C'est con comme solution, mais c'est aussi simple que cela. Ne vous stressez pas avec cette histoire, je vous assure.
Puis rien ne vous empêche de demander de l'aide en ce que vous croyez dans ce genre de situation. (L'aide viendra toujours, même si ça peu vous sembler long, c'est juste une affaire de perception. Votre notion du temps est souvent biaisé dans ce genre de situation).
Bonne soirée,
Felldon