Bonjour,
Il serait peut-être temps de remettre de l'ordre dans votre vie? Reprendre une hygiène de vie.
Vous avez raison. Partager vos rêves vous aidera à vous en rappeler. Non pas parce que vous les partagez, mais parce que vous les écrirez. Vous montrerez alors à votre subconscient que vous portez un intérêt pour vos rêves. En continuant comme cela, vos rêves deviendront de plus en plus claire. Vous pourrez peut-être essayer de les interpréter vous même pour à la longue gagner une compréhension instinctive (qui vos bien mieux que tout les dictionnaire des rêves... ).
On appel ça "la gratification des rêves". Rendez grâce à vos rêves en les écrivant dans un journal intime, essayant des les comprendre par vous même (puis demandez de l'aide si vous avez du mal), suivez vos rêves et les conseils qu'ils vous donnent. Sans vous en apercevoir, vos rêves deviendront de plus en plus claire pour vous. Le chemin est long, mais il en vaut le détour!
Faire ceci vous aidera à vous rappeler de vos rêves grandement. Si vous voulez améliorer votre mémoire onirique, dites-vous une phrase pour vous dire que vous vous rappellerez de vos rêves.
Au réveil, pensez au rêve que vous avez fait la veille et au premier ressenti.
Ceci ne vous prendra peut-être que 15 minutes par jours. Peut-être un début pour reprendre un hygiène de vie?
Bonne continuation,
FellDon